Kebiasaan makan sehari-hari memiliki pengaruh besar terhadap kenyamanan dan kesejahteraan tubuh. Banyak orang berfokus pada jenis makanan, tetapi pola dan waktu makan juga tidak kalah penting. Makan pada jam yang
Kebiasaan makan sehari-hari memiliki pengaruh besar terhadap kenyamanan dan kesejahteraan tubuh. Banyak orang berfokus pada jenis makanan, tetapi pola dan waktu makan juga tidak kalah penting. Makan pada jam yang